Ratgeber

Die Pollenallergie gehört zu den am weitesten verbreiteten Allergien. In Deutschland reagiert sogar etwa jeder Vierte allergisch auf Pollen. Mittlerweile nehmen zusätzlich auch allergische

Die Berberitze – eine Pflanze aus dem asiatischen Raum mit besonderem Potenzial. Der in ihr enthaltene Wirkstoff Berberin gewinnt zunehmend an Bedeutung und wird

Auch wenn die tägliche Fettaufnahme in Deutschland über die letzten Jahre gesunken ist, ist sie immer noch erhöht. Viele ernähren sich zu viel über Lebensmittel, die viele versteckte

Sie haben Probleme mit der Schilddrüse oder vermuten es? Der Ratgeber erklärt die häufigsten Schilddrüsenerkrankungen ganz einfach.

Im menschlichen Körper sind über 300 Gelenke zu finden. Ihr Zusammenspiel mit Muskeln, Bändern und Knochen ermöglichen sie uns Fortbewegung und Beweglichkeit. Doch die ständige

Kinder und gesunde Ernährung? Viele Eltern kennen dieses Problem nur zu gut. Jeden Tag aufs Neue versuchen sie verzweifelt ihren Kindern Obst und Gemüse schmackhaft zu machen. Doch vielen

Vitamin D3 & K2  In Deutschland wurde bei ca. 60 Prozent der Bevölkerung eine Mangelversorgung mit Vitamin D festgestellt und bei jedem fünften lag sogar ein schwerer Mangel vor, so

Vorwort / Über die Autorin  Hallo lieber Leser/ liebe Leserin, schön, dass du den Weg hierher gefunden hast! Ich bin Julie und ich möchte Dir meine persönliche Geschichte erzählen,

Unser Immunsystem hat im menschlichen Körper eine sehr wichtige Aufgabe. Es wirkt wie ein Schutzschild vor Infektionen und bewahrt uns damit vor Krankheitserregern, entarteten Zellen

Laufende Nase und Kratzen im Hals? Diese Symptome kennt wahrscheinlich jeder – ob jung oder alt. Erkältungen (auch grippaler Infekt genannt) sind vor allem in den kalten Herbst- und