Was schadet der Leber?

Obwohl die Leber ein wahrer Überlebenskünstler ist und viel aushalten kann, gibt es dennoch zahlreiche Giftstoffe, die sich negativ auf die Lebergesundheit auswirken. Viele alltägliche Konsumgüter und Lebensweisen schaden der Leber langfristig, auch wenn man dies zunächst nicht wahrnimmt. Dazu gehören:

• Alkohol und Nikotin
• Süßigkeiten und gesüßte Lebensmittel
• ungesunde Fette (zum Beispiel Transfette)
• Bewegungsmangel
• zu wenig Schlaf

Bis eine Erkrankung der Leber entdeckt wird, vergeht häufig viel Zeit und viele Krankheiten sind bei der Diagnose schon weit fortgeschritten. Denn das Problem ist, dass Lebererkrankungen keine spezifischen Symptome verursachen, höchstens Müdigkeitserscheinungen oder ein Druckgefühl im Oberbauch sind bei einzelnen Betroffenen wahrzunehmen. Nicht selten werden die Krankheiten also zufällig entdeckt per Blutbild oder Ultraschall. Im weiteren Verlauf wird dann zusätzlich eine Gewebeprobe entnommen.

Fettleber

Bei einer Fettleber lagern die Zellen der Leber vermehrt Fett ein. Ursachen dafür sind Alkohol, Medikamente oder einen ungesunden Lebensstil. Etwa 20 bis 30 Prozent der deutschen Bevölkerung der westlichen Industriestaaten leiden unter dieser Erkrankung. Zunächst ist eine Fettleber harmlos und Beschwerden bleiben aus. Fortgeschritten kann sie aber gravierende Folgen haben. Die Struktur der Leber verändert sich und es kann zu Entzündungen kommen (siehe Hepatitis). Zusätzlich kann es dazu führen, dass ein Anstieg der Bildung von Bindegewebe zwischen den Leberzellen erfolgt, wodurch das Gewebe vernarbt (siehe auch Leberzirrhose). Damit diese Fälle nicht eintreten, wird zur Behandlung zunächst eine Änderung des Lebensstils vorgenommen. Dabei kann sich die Leber bestenfalls vollständig selbst regenerieren.

Hepatitis (Leberentzündung)

Die Hepatitis ist eine Entzündung der Leber, die sich in viele unterschiedliche Erkrankungsformen aufteilt: 

• Virushepatitis (Hepatitis A,B,C,D,E)

• Virusbegleithepatitis

• Autoimmunhepatitis

Im Volksmund wird sie auch Gelbsucht genannt (häufig gelbliche Veränderung der Haut). Die Ursachen für diese Krankheit sind sehr heterogen. Infektionen, Medikamente, Übergewicht aber auch Alkohol können eine Hepatitis auslösen. Zusätzlich wird die Hepatitis in eine akute und eine chronische Form unterteilt, welche sich durch die Dauer der Erkrankung unterscheiden. Akute Formen haben meist eine Dauer von weniger als einem halben Jahr und heilen meist von selbst aus. Bei chronischen Formen kann es zu einer dauerhaften Schädigung der Leber kommen, worauf eine Leberzirrhose oder Leberkrebs die Folge sein können. 

Leberzirrhose

Bei einer Leberzirrhose wird nach und nach gesundes Gewebe der Leber in Bindegewebe umgewandelt und vernarbt. Dadurch sinkt die Funktionsfähigkeit der Leber immer weiter ab. Im schlimmsten Falle kann es zu einem Leberversagen kommen. Ursachen dafür können Alkoholmissbrauch, eine Leberentzündung, auch andere Erkrankungen der Leber (z.B. Fettleber), des Herzens, des Stoffwechsels oder Medikamente und Giftstoffe sein. In frühen Stadien der Leberzirrhose ist die Behandlung durch die Bekämpfung der auslösenden Erkrankung (Hepatitis oder Alkoholsucht) von Bedeutung. Zusätzlich sollte ein gesünderer Lebensstil mit Ernährungsplan und Bewegung aufgestellt und befolgt werden. In späteren Stadien sind diese Behandlungen meist nicht mehr wirksam und es muss eine Lebertransplantation in Erwägung gezogen werden.

Leberkrebs

Leberkrebs entsteht häufig durch eine Vorerkrankung der Leber. Zellen der Leber verändern sich genetisch und vermehren sich ungebremst weiter. Normalerweise werden solche Zellen vom körpereigenen Immunsystem zerstört. Jedoch schaffen es einige Zellen diesem Prozess zu entkommen und bilden bösartige Tumore. Wie bei den anderen Erkrankungen der Leber treten in frühen Stadien selten Symptome auf, wodurch der Krebs oftmals lange unentdeckt bleibt. Je nach Stadium des Tumors kann mittels einer kurativen Therapie behandelt werden, zum Beispiel durch eine Lebertransplantation oder operative Entfernung des Tumors. Bei fortgeschrittenen Stadien können nur noch palliative Maßnahmen greifen, die Schmerzen lindern und die restliche Lebenszeit qualitativ verbessern mit Chemotherapie, Schmerzlinderung und Verstopfung der Blutgefäße, die den Tumor versorgen. 

Die Leber unterstützt den Körper mit vielen lebenswichtigen Funktionen. Aus diesem Grund sollte die Gesundheit des Organs nicht unbeachtet bleiben. Eine Entgiftung der Leber kann die Funktion der Leber verbessern und sichert ihre Gesundheit. Es wird sogar empfohlen einmal jährlich die eigene Leber für mindestens vier Wochen zu reinigen. Denn so lange braucht das Organ sich selbst vollständig zu regenerieren. Besonders in Verbindung mit einer Darmsanierung ist diese Methode zu empfehlen.

(Weitere Informationen zum Thema Darmsanierung finden sie unter dem gleichnamigen Ratgeber). 

Die Leber auf natürliche Weise zu entgiften, ist eine gute Möglichkeit die Leber vor dem weiteren Einfluss von Giftstoffen zu schützen und ihr eine Regenerationspause zu gönnen.

Zunächst gibt es eine Zahl von natürlichen Lebensmitteln, die Ihre Gesundheit der Leber stärken und unterstützen können:

Lebensmittel zur Unterstützung der Leberentgiftung: 

• Knoblauch

• Walnüsse

• Brokkoli

• Zitrone

• Rote Beete

• Artischocken

• Leinöl

• Kurkuma